allbooks.org.ua Библиотека электронных книг

Поиск по электронной библиотеке
Категории библиотеки
Самые популярное книги
Последние добавленые книги

Газеты и журналыПохудей №4 (апрель 2016)

Похудей №4 (апрель 2016)

Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

Подробнее...
  • Опубликовано: Lexer55
  • 13-03-2016, 20:37

ПрочееИванов Н.Н., Петров В.В. - 10000 советов. Йога

Иванов Н.Н., Петров В.В. - 10000 советов. Йога


Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий.

Подробнее...
  • Опубликовано: gor_yuri
  • 30-01-2016, 01:04

ПрочееКавадло Эл - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Кавадло Эл - Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров


Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой.

Подробнее...
  • Опубликовано: gor_yuri
  • 22-11-2015, 00:52

ПрочееУэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника

Уэйд Пол - Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника


Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.

Подробнее...
  • Опубликовано: gor_yuri
  • 22-11-2015, 00:51

Документальная литератураУникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои / Кацудзо Ниши / 2013

Уникальная система оздоровления. Упражнения, работа со скрытыми энергиями, медитации и настрои  / Кацудзо Ниши  / 2013
Более 70 лет прошло с тех пор, как К. Ниши представил на суд читателей свою уникальную систему оздоровления человека. Его революционные выводы буквально перевернули прежние представления о здоровье и болезни. Тысячи примеров успешного излечения по системе Ниши служат лучшим свидетельством ее действенности.

Подробнее...
  • Опубликовано: mikolko0
  • 25-08-2015, 08:25