allbooks.org.ua Библиотека электронных книг

Поиск по электронной библиотеке
Категории библиотеки
Самые популярное книги
Последние добавленые книги

ПрочееУкрепляем суставы

Укрепляем суставы

Нет лучшего способа обеспечить долгую жизнь без болей в суставах, чем выполнение ежедневной комбинации упражнений на сочетание силы и гибкости, улучшающих подвижность суставов.
В книге "Укрепляем суставы" Павел Цацулин демонстрирует, как быстро достигнуть и поддержать пиковое состояние суставов. И как затем использовать полученные результаты для улучшения всех аспектов вашей физической подготовки.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 11-11-2017, 05:59

Справочная литератураMuscle Exercises Encyclopedia

Muscle Exercises Encyclopedia

Любой начинающий программу тренировок будет заинтересован в том, чтобы знать, как выполнять упражнения для достижения своих целей. Эта книга предназначена как справочник для новичка, продвинутого спортсмена, энтузиаста или профессионала фитнеса, независимо от уровня пользователя.

Any beginner starting a program of workouts will be concerned to know how to do the exercises involved to achieve his or her goals. Muscle Exercises Encyclopedia is intended as a work of reference for the beginner, the advanced athlete, the enthusiast, or the fitness professional, whatever the users level.


Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 29-07-2017, 22:13

Справочная литератураАнатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для профессионалов в этой области, так и для любителей.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 24-03-2017, 16:14

Справочная литератураАлекс Нарбут - Карнеги: 150 упражнений, которые сделают вас мастером общения

Алекс Нарбут - Карнеги: 150 упражнений, которые сделают вас мастером общения
Имя Дейла Карнеги известно каждому. Его советы, как общаться, чтобы нравиться людям и добиваться желаемого, поражают своей четкостью и действенностью. Но, несмотря на простоту, советы Карнеги для их эффективного применения все же требуют развития некоторых навыков и умений.

Подробнее...
  • Опубликовано: 19Anton98
  • 12-03-2017, 17:27

Газеты и журналыМайя Гогулан. Все ключевые упражнения и рекомендации системы

 Майя Гогулан. Все ключевые упражнения и рекомендации системы

Перед вами настоящий «конспект здоровья», составленный по книгам Майи Гогулан. Книга для тех, кто планирует жить долго и без болезней. Здесь собрано самое главное, самое важное, чтобы добиться этой цели!

Подробнее...
  • Опубликовано: Ivan015
  • 1-02-2017, 15:52