allbooks.org.ua Библиотека электронных книг

Поиск по электронной библиотеке
Категории библиотеки
Самые популярное книги
Последние добавленые книги

ПрочееFree to Move with the Intu-Flow Longevity System

Free to Move with the Intu-Flow Longevity System

Эту книгу уже называют Библией подвижности суставов. Даже спортсмены и любители фитнеса страдают от травм и болей в суставах! Но эти боли вполне можно избежать, если вы выполняете простые упражнения на подвижность суставов в течение нескольких минут каждый день.

His book is already being called THE BIBLE OF JOINT MOBILITY. Even athletes and fitness enthusiasts suffer from injuries and joint pains! But these pains are entirely avoidable if you perform a simple routine of joint mobility exercises for several minutes each day.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 26-03-2018, 16:05

ПрочееЙога для всех: Путь к здоровью

Йога для всех: Путь к здоровью

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 13-03-2018, 20:27

ПрочееMen's Fitness Complete Guide to ABS 2nd edition

Men's Fitness Complete Guide to ABS 2nd edition

Ваши шесть кубиков начинается здесь! Это руководство от экспертов журнала Men's Fitness, содержащее 16-недельный план, является полной книгой для любого человека, желающего улучшить свое тело. Эта книга содержит 72 лучших упражнения для развития сильного подтянутого тела, является простой и подходит для мужчин всех уровней подготовки.

Your six-pack starts here! Set out as a 16-week plan, this guide from the experts at Men's Fitness magazine is the ultimate fitness book for any man looking to tone and sculpt his torso. Perfectly sized to take to the gym or use at home this MagBook contains 72 of the best exercises for developing a strong toned body, and through each routine being accompanied by explanitory notes and images, is easy-to-follow and suitable for men of all levels of training experience.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 24-02-2018, 20:26

Наука и образованиеПопулярный самоучитель итальянского языка

Популярный самоучитель итальянского языка

Перед вами самоучитель итальянского языка, написанный опытными авторами и преподавателями Еленой и Натальей Рыжак. Самоучитель содержит 20 уроков, построенных по принципу от простого к сложному. Каждый урок включает в себя: грамматику, употребительную лексику с переводом и русской транслитерацией, текст или диалог, а также разнообразные упражнения, направленные на развитие речевых навыков.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 12-02-2018, 17:56

ПрочееAquatic Fitness Professional Manual 7th Edition

Aquatic Fitness Professional Manual 7th Edition

Водный фитнес не только для пожилых людей или людей с физическими ограничениями. Водные упражнения-это проверенная фитнес-деятельность, которая является сложной и веселой для всех возрастных групп и способностей. Он предлагает варианты уменьшенных нагрузок для тренировки группы, пригоден для небольших групп и личной тренировки.

Aquatic fitness is not just for older adults or those with physical limitations. Water exercise is a proven fitness activity that is challenging and fun for all age groups and abilities. It offers reduced-impact options for group exercise, small-group fitness, and personal training.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 6-02-2018, 21:59