allbooks.org.ua Библиотека электронных книг

Поиск по электронной библиотеке
Категории библиотеки
Самые популярное книги
Последние добавленые книги

ПрочееТренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий

Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы — простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, плюс правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • Сегодня, 05:57

Наука и образованиеТехника быстрого чтения. Самоучитель по программе Школы Олега Андреева

Техника быстрого чтения. Самоучитель по программе Школы Олега Андреева

Прочитав эту книгу и выполнив рекомендуемые упражнения, вы сможете читать в 4-5 раз быстрее, эффективно и глубоко осваивать прочитанную информацию, разовьете мышление, внимание и память. Наконец, вы приобретете способность работать настолько эффективно, что каждый раз при чтении ваш мозг будет извлекать из всего потока воспринимаемой информации только самое значимое и полезное

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 9-05-2018, 06:35

ПрочееШпаргалка тренера. Сборник упражнений для разогрева, знакомства, запоминания имен

Шпаргалка тренера. Сборник упражнений для разогрева, знакомства, запоминания имен

Любой тренинг начинается со знакомства ведущего и группы. В данной книге собраны упражнения, направленные на знакомство участников друг с другом, запоминание имен, сокращение психологической дистанции, создание доверительной атмосферы.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 4-05-2018, 17:46

ПрочееFinger fitness: The art of finger control/Искусство контроля пальцев

Finger fitness: The art of finger control/Искусство контроля пальцев

Finger Fitness – это уникальная программа упражнений, направленных на физические потребности кистей рук. Она построена на атлетическом подходе к состоянию кистей, путем общей и изолированной проработки движений, естественных для кистей и пальцев. Программа разработана для развития силы, ловкости, координации, гибкости и независимости в пальцах и кистях, ее философия близка к философии атлетической подготовки в спорте.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 22-04-2018, 19:50

Наука и образованиеВсе правила русского языка. Справочник по правописанию

Все правила русского языка. Справочник по правописанию

Настоящее издание призвано помочь в закреплении и систематизации теоретических знаний в области орфографии и пунктуации современного русского языка, а также в выработке навыков грамотного русского письма. В справочнике изложены правила современной орфографии и пунктуации, приведены разнообразные примеры.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 22-04-2018, 13:46