allbooks.org.ua Библиотека электронных книг

Поиск по электронной библиотеке
Категории библиотеки
Самые популярное книги
Последние добавленые книги

ПрочееMen's Fitness Complete Guide to ABS 2nd edition

Men's Fitness Complete Guide to ABS 2nd edition

Ваши шесть кубиков начинается здесь! Это руководство от экспертов журнала Men's Fitness, содержащее 16-недельный план, является полной книгой для любого человека, желающего улучшить свое тело. Эта книга содержит 72 лучших упражнения для развития сильного подтянутого тела, является простой и подходит для мужчин всех уровней подготовки.

Your six-pack starts here! Set out as a 16-week plan, this guide from the experts at Men's Fitness magazine is the ultimate fitness book for any man looking to tone and sculpt his torso. Perfectly sized to take to the gym or use at home this MagBook contains 72 of the best exercises for developing a strong toned body, and through each routine being accompanied by explanitory notes and images, is easy-to-follow and suitable for men of all levels of training experience.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • Вчера, 20:26

Наука и образованиеПопулярный самоучитель итальянского языка

Популярный самоучитель итальянского языка

Перед вами самоучитель итальянского языка, написанный опытными авторами и преподавателями Еленой и Натальей Рыжак. Самоучитель содержит 20 уроков, построенных по принципу от простого к сложному. Каждый урок включает в себя: грамматику, употребительную лексику с переводом и русской транслитерацией, текст или диалог, а также разнообразные упражнения, направленные на развитие речевых навыков.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 12-02-2018, 17:56

ПрочееAquatic Fitness Professional Manual 7th Edition

Aquatic Fitness Professional Manual 7th Edition

Водный фитнес не только для пожилых людей или людей с физическими ограничениями. Водные упражнения-это проверенная фитнес-деятельность, которая является сложной и веселой для всех возрастных групп и способностей. Он предлагает варианты уменьшенных нагрузок для тренировки группы, пригоден для небольших групп и личной тренировки.

Aquatic fitness is not just for older adults or those with physical limitations. Water exercise is a proven fitness activity that is challenging and fun for all age groups and abilities. It offers reduced-impact options for group exercise, small-group fitness, and personal training.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 6-02-2018, 21:59

ПрочееУкрепляем суставы

Укрепляем суставы

Нет лучшего способа обеспечить долгую жизнь без болей в суставах, чем выполнение ежедневной комбинации упражнений на сочетание силы и гибкости, улучшающих подвижность суставов.
В книге "Укрепляем суставы" Павел Цацулин демонстрирует, как быстро достигнуть и поддержать пиковое состояние суставов. И как затем использовать полученные результаты для улучшения всех аспектов вашей физической подготовки.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 11-11-2017, 05:59

Справочная литератураMuscle Exercises Encyclopedia

Muscle Exercises Encyclopedia

Любой начинающий программу тренировок будет заинтересован в том, чтобы знать, как выполнять упражнения для достижения своих целей. Эта книга предназначена как справочник для новичка, продвинутого спортсмена, энтузиаста или профессионала фитнеса, независимо от уровня пользователя.

Any beginner starting a program of workouts will be concerned to know how to do the exercises involved to achieve his or her goals. Muscle Exercises Encyclopedia is intended as a work of reference for the beginner, the advanced athlete, the enthusiast, or the fitness professional, whatever the users level.


Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 29-07-2017, 22:13