allbooks.org.ua Библиотека электронных книг

Поиск по электронной библиотеке
Категории библиотеки
Самые популярное книги
Последние добавленые книги

Справочная литератураMen's Fitness Military Fitness: Special Forces Training Plan

Men's Fitness Military Fitness: Special Forces Training Plan

Быстрый, мощный, подтянутый и жизнерадостный. Так коротко характеризуют солдат Королевской морской пехоты. Элитные бойцы считаются одними из сильнейших в мире, они прошли через продолжительные и напряженные тренировки и уверены, что имеют достаточную силу, выносливость и мужество, чтобы выполнять сложные военные действия при необходимости.

Fast, powerful, ripped and resilient. That is the Royal Marines in a nutshell. Elite soldiers are among the fittest in the world, having been put through lengthy and arduous training to ensure they have the strength, endurance and fortitude to carry out difficult military actions at a moments notice.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 17-06-2017, 21:46

Справочная литератураMen's Fitness 12 Week Body Plan

Men's Fitness 12 Week Body Plan

12 недельный план - это полное руководство по построению тела. В нем подробно показано все, что сделал ведущий тренер мира Ник Митчелл с заместителем главного редактора журнала Men's Fitness Джо Уорнером, чтобы добавить 10 кг мышц и сбросить 8 кг жира за 12 недель, чтобы превратить обычного Джо в звезду на обложке мужского фитнес журнала.

The 12 Week Body Plan is the complete guide to building the body you have always wanted. It details everything that world-leading trainer Nick Mitchell did with Men's Fitness deputy editor Joe Warner to add 10kg of muscle and lose 8kg of body fat in just 12 weeks, to turn an ordinary Joe into the cover star of the Men s Fitness magazine.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 17-06-2017, 07:22

Справочная литератураВалентин Дикуль   - Здоровые ноги до 100 лет

Валентин Дикуль   - Здоровые ноги до 100 лет
В зрелом возрасте боль в ногах беспокоит каждого второго. Чтобы дожить до 100 лет без боли в ногах, стоит позаботиться о них заранее.Главный специалист по здоровью опорно-двигательного аппарата Валентин Дикуль поможет вашим ногам сохранить гибкость и легкость движения.

Подробнее...
  • Опубликовано: 19Anton98
  • 16-06-2017, 23:47

Справочная литератураStreet Workout: A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics

Street Workout: A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics

Это полное руководство по фитнессу для всего тела без тренажеров и снарядов показывает секреты “уличной тренировки”.
Вы узнаете. как освободить себя от тренажерного зала, восстановить свою первобытную мощь и освободить своего внутреннего зверя...

Your Ultimate Guide to Full Body Fitness Without Weights: The Secrets of “Street Workout” Revealed…
How to Release Yourself from the Gym, Restore Your Primal Power and Reclaim Your Inner Beast…
According to the Kavadlos, working out should be fun, adventurous, primal and pure.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 16-06-2017, 22:40

Справочная литератураTotal Training Guide

Total Training Guide

Полное учебное пособие от журнала Mens Fitness, написанное Джо Уорнером, автором популярного 12-недельного плана тренировок, является лучшим справочником для овладения каждым упражнением, которое вам когда-либо понадобится для наращивания мышц и сжигания жира, а также увеличения силы. Содержит сотни четко продемонстрированных упражнений с использованием штанги, гантели, гири, каната, веса тела и многого другого.

The Total Training Guide from Mens Fitness magazine and written by Joe Warner, author of the Amazon best-selling 12 Week Body Plan, is the ultimate handbook to mastering every exercise you will ever need to build muscle and burn fat to get a stronger, fitter and leaner body. Containing hundreds of clearly demonstrated moves using barbells, dumbbells, kettlebells, cables, bodyweight and more.

Подробнее...
  • Опубликовано: lend72
  • 16-06-2017, 20:24