allbooks.org.ua Библиотека электронных книг

Поиск по электронной библиотеке
Категории библиотеки
Самые популярное книги
Последние добавленые книги

ПрочееСтретчинг. Метод глубокой растяжки

Стретчинг. Метод глубокой растяжки


Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной оперы и Финского музыкального университета.
Стретчинг по методу Путкисто - это новейшая система упражнений, позволяющая быстро добиваться видимых улучшений физической формы за счет специальной техники дыхания и глубокой растяжки мышц. Программа состоит из 15 последовательных ступеней. Поднявшись по ним, вы сразу почувствуете, что стали изящнее, раскованнее и подвижнее.

Название: Стретчинг. Метод глубокой растяжки
Автор: Мария Путкисто
Издательство: Cофия
Год: 2004
Язык: русский
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 101,8 Мб

Скачать Стретчинг. Метод глубокой растяжки

  • Опубликовано: lend72
  • 6-11-2017, 19:40
 (голосов: 0)
Комментарии (0)
Комментарии